В своей практике я использую
Метафорические ассоциативные карты (МАК) - метод арт-терапии, представляет изображения различной тематики (пейзажи, сказочные и обыденные сюжеты, портреты, абстракции).
Хочу развеять миф, что метафорические и гадальные карты — это одно и то же.
Для начала
как работает гадание, не касаясь вопроса о том, обладает ли гадающий сверхъестественными способностями:
- Цель гадания - узнать будущее. У МАК другие цели.
- В картах ТАРО на каждое изображение есть своя конкретная интерпретация, которая универсальна для для всех.
- Предсказание - это программа, которая начинает работать сразу, как его услышали. Причем неважно, произойдет ли на самом деле нагаданное или нет.
- В случае согласия с предсказанием вы невольно вылавливаете из происходящего те события, которые совпадают с предсказанными. Если вы не согласны с услышанным от гадалки, то мозг либо вытесняет неприятную информацию в бессознательное, либо вы решительно находите доводы против "напророченного", то есть вылавливаете события, противоположные предсказанному.
- Если предсказанное событие вам нравится, то вам просто нужно дождаться, когда это произойдет. А если событие вам не нравится, то гадалка за дополнительную стоимость продаст оберег или подскажет ритуал, который вас "убережет". То есть вы пассивны по отношению к предсказанию, вы просто согласны или не согласны с ним, но вы его якобы не измените.
Как работают МАК:- Это метод арт-терапии (направление в психотерапии и психологии, которое помогает познавать себя и восстанавливать душевное здоровье с помощью искусства и творчества). Помимо готовых изображений как в МАК арт-терапия использует песок, глину, камеру телефона или фотоаппарата, рисование и т.д..
- Когда вы видите изображение и слышите вопрос психолога, включается проекция (механизм психики, при котором внутреннее воспринимается как приходящее извне). Как работает проекция в МАК: изображение на карте рождает у смотрящего свой собственный уникальный образ. На одну и ту же картинку у разных людей приходит своя ассоциация в зависимости от их опыта и внутреннего состояния. Причем эти ассоциации отличаются даже у одного человека, смотрящего на одно и то же изображение в разные периоды жизни.
- Другой механизм, который включается с МАК, — это возможность подняться над ситуацией и посмотреть на нее со стороны, что очень важно, когда человек переживает болезненный опыт.
- Почему эти карты метафорические? Метафора — это те ассоциации, которые являются ответом на вопросы о себе и своем отношении к миру вокруг.
- С МАК человек активен, он заглядывает в свой внутренний мир, а не в мифическое будущее в случае с ТАРО, чтобы понять, кто он, что ему нравится, что хочется, что беспокоит и как лучше изменить текущую ситуацию. На все эти вопросы можно ответить и без карт, но с МАК это происходит быстрее. Многие психологи и психотерапевты отмечают эффективность этого метода, который позволяет сделать терапию дешевле и эффективнее для клиента.
- И самое главное, МАК не про эзотерику, а про законы психики.